http://ocw.um.es Está ampliamente demostrado que la actividad física habitual y adaptada a las posibilidades del individuo mejora la salud bio-psico-social, mientras que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas, etc. Sin embargo, la adquisición de este hábito es una tarea compleja que requiere del análisis y comprensión de diversas variables cualitativas y cuantitativas tanto a nivel físico como psico-social, las cuales se analizan y estudian en esta asignatura. Un objetivo necesario en la actualidad es que la práctica de Actividad Física se base, realmente, en principios saludables, desterrando el desfase entre los planteamientos teóricos y la práctica real. Este análisis debe partir de la premisa de que no toda Actividad Física es saludable "per se", sino que existen unos condicionantes que deben comprenderse para conseguir una práctica de Actividad Física orientada a la mejora de la calidad de vida. La Actividad Física y la salud aplicada en el ámbito del maestro especialista en Educación Física debe posibilitar una función formadora, con un fin utilitario, pero desde su base educativa y formadora, como el que se refiere al mantenimiento de una buena salud, base de un correcto desarrollo de la vida individual y social, con el objetivo final de crear sujetos autónomos capaces de gestionar, en el futuro, su propia Actividad Física orientada hacia la salud. Todo ello debe construirse desde el conocimiento científico de los trabajos de investigación realizados hasta la actualidad. La velocidad en la generación de nuevos conocimientos exige de una lectura continuada de documentación científica española e internacional, que renueve y aumente los conocimientos. Sin este trabajo de formación continua, el profesional en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte queda abocado al Neolítico científico y disminuye considerablemente su calidad profesional. daily 1 2009-09-20T23:46:37Z http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/guia-de-aprendizaje UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:01:27Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/lectura-obligatoria En este apartado encontraremos enlaces a ficheros (HTML, PDF, Word...) de materiales de lectura de la asignatura, listado bibliográfico o enlaces web a lecturas online. UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:38:34Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/pruebas-de-evaluacion En esta sección encontraremos pruebas de conocimientos previos y de autoevaluación. Exámenes y sus soluciones. UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:45:10Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/otros-recursos En esta sección encontraremos materiales complementarios de estudio, simuladores u otras herramientas libres y descargables, conferencias, visitas a empresas, ... UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:41:19Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/material-de-clase En esta sección encontraremos ficheros de transparencias, de audio, de video y con orientaciones que el profesor da en clase. UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:03:48Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/practicas Prácticas de laboratorio asociadas a la asignatura, manuales de manejo de equipamiento de laboratorio, fotos y videos del laboratorio, prácticas de campo, ... UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:06:09Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/ejercicios-proyectos-y-casos En esta sección encontramos un conjunto de ejercicios o problemas de la asignatura, trabajos o proyectos a realizar en la asignatura, estudios de casos, estudios dirigidos, ... UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:36:17Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/profesorado Información Profesorado UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2011-01-19T13:16:22Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/programa Programa de la asignatura: Temas que forman parte de la asignatura. UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T10:54:02Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/bibliografia UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T11:42:58Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/evaluacion UM (course_default) estilo de vida actividad física hábitos educación física salud physical activity ejercicio físico prescripción health deporte fitness calidad de vida acondicionamiento físico exercise physical education Pedro Ángel López Miñarro 2010-02-17T12:53:41Z Página text/html http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/portada-de-actividad-fisica-para-la-salud.jpg UM jesusmmp 2009-10-13T06:42:13Z Imagen image/jpeg http://ocw.um.es/cc.-sociales/actividad-fisica-para-la-salud/profesorado-1 UM (course_default) 2011-01-19T13:17:10Z Carpeta text/plain